バレンタインの思い出
今日は清々しい天気です
何か春の訪れを感じます〜♩♩
懐かしいバレンタインデーの思い出^ ^
小学生の頃
好きな男にチョコを渡したくて
母親にお願いして、車で男の子の家にいくも
家のチャイムが鳴らせず
家にいてるのかどうかわからず
そのまま渡さずに帰ってきた記憶。。
子供ながらにドキドキしていたんだろうな♩
あの時は２月１４日は休日で
学校が休みだったなぁ〜^_^
月曜日に学校へ行って渡したけど、
家に行ったとは言えなかった気がする^ ^
今思うとそういう気持ちが大切で
好きな人に何かをしてあげたいっていう気持ち！
プラスα 行動^ ^笑笑
大人になるに連れて
私 ！ になってしまっていた>_<
その思い出に感謝した時間(^^)
No1 オススメ ネオナチュラル ・・・生産者もわかります＾＾
懐しさを思い深呼吸
今日も寒い1日
朝から携帯の保存しているカメラを見ながら
沖縄の写真を眺めながら
視覚を使って癒されていました〜^_^
こんな広い海を見ながら
大きな深呼吸をしたら
体の中にすごいきれいな空気が
入っていくんだろうなぁと言う
イメージをしながら深呼吸すると
少し体が軽くなったような気分に♩♩
少し体が疲れたなぁと思った時
肩の力を抜くような意識で
自分の好きな景色を思いながら
ぜひ深呼吸してみて下さい^ ^★
夕焼けも素敵です(^^)
子宮温活
こんにちは
寒い日が続きますが体の冷えは大丈夫ですか?
私は人よりも冷え性な気がします。
夏でもクーラーの下だと末端冷え性
冬は体の芯まで冷えます！
辛い..... 寒い、、、
今流行の温活について、子宮を温めることが
1番だと言う事は知っていましたが、
それがなぜ?
例えば、お湯を沸かす時に下から火を当てることでお湯が沸騰します。
仮に、周りから火を当てるとどうなりますか?
なかなか火が通りにくく、沸騰するまでに時間がかかります！
その原理と同じで、やはり、まず子宮！
子宮の近くには丹田もあります♩
丹田を温めることも大切ですが、
1番暖めてあげたい子宮をを温めて♩♩
子宮を温めることで、生理不順や腹痛など、
様々なPMS症候群も軽減されるのではと
私は考えています！
よもぎ蒸しパットなどもライフスタイルの中に入れることで、私は症状も軽減されていますよ〜^_^
この今の寒い時期だからこそ
一度、試してみて下さい^_^
